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久盯電腦螢幕 恐成永久傷害

(健康醫療網/記者周威志報導)

就算光線不足,3C產品依舊不離身,現代人幾乎無時無刻都在用眼,但對廣大上班族而言,電腦螢幕才是每天相處時間最久的夥伴,近年來深受廣泛討論的短波長藍光,就存在於各種螢幕光線中,日積月累下來,很容易造成眼睛的永久性傷害。

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眼科醫師王孟祺表示,螢幕光線與環境的對比加大,容易使眼睛疲勞,引發睫狀肌過度收縮而造成假性近視,就有廠商貼心打造光智慧螢幕,可感應外部環境光源,自動調整螢幕亮度,減輕眼睛的負擔,針對畫面中的亮暗場景,更可自動補強明亮度與對比,看見隱藏的細節。

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醫師建議,在觀看螢幕二十分鐘後可以短暫的休息二十秒鐘,利用休息時間注視二十呎以外的物品,讓眼睛肌肉好好放鬆。

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以下文章來自: https://tw.news.yahoo.com/上班族久盯電腦螢幕-恐造成眼睛永久性傷害-042700326.htmlcoach包包型錄 COACH官網 LV LV官方網
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